患上癫痫后如何安排饮食

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　　得癫痫后如何安排饮食?每一个人都不想得癫痫疾病，但是事实上每一个人都有可能得癫痫，所以大家1定要注意做好预防。那末，如果得癫痫，在平时生活中应当怎样样安排饮食呢?

　　1、应增加镁的摄取量。癫痫患者常常会缺少镁，特别是需要长时间药物医治的患者，如长时间服用苯妥钠时，易引发骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应重视镁 的摄取。成年人体内含镁20～25克，大约有1半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假设缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤动、精 神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子逐日需要350毫克，才能保持镁平衡。

　　2、不宜多吃含锌高的食品。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几近所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长时间的抗癫痫药物医治后的患 者，血锌浓度比用药前明显降落，有的乃至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的产生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能 有效地与锌离子产生络合反应，下降癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物医治外，在平常生活中应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食 物。

　　3、避免食用引发癫痫的食品。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　4、限制碳水化合物的摄取量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为好;适当增加脂肪的供 应量，宜占总热量的60%左右;限制水份，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物资，特别是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食 物和刺激性食品。

　　5、限制钾的摄取量。脑外伤引发的癫痫患者和长时间服用镇定药物的患者轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血 钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄取量每天不应超过3克。含钾盐低的食品有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、 番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

【本文由西安大秦医院供稿】

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